martes, 14 de febrero de 2017

27. Con mi mejor amiga

En este día de la amistad, quiero contarte, que estuve con mi mejor amiga, por eso he estado ausente varias semanas.

Me di el permiso de salir con ella, estuve con ella, nos fuimos a un centro de meditación donde estuve en silencio por casi dos semanas, sí en silencio total, no podía hablar con nadie, no podía mirar a nadie ni toparme con nadie; y a pesar que no podíamos hablar sentí mucha calma al darme cuenta lo especial que ella es para mí y que realmente es alguien en quien puedo creer y confiar.

En este silencio también me di cuenta que sin darme cuenta la rutina de la vida misma me envolvió y dejé de tener ciertos detalles con las personas que quiero, incluso conmigo misma. Felizmente estaba mi amiga con quien podría iniciar de nuevo en la aventura de la vida con detalles.

Cuando llegó el día de poder hablar, corrí a verla para abrazarla y mirarla a los ojos. La fui a buscar al baño, me acerqué, levanté la mirada y ahí estaba ella en el espejo... era yo.

Fue realmente hermoso sentir que soy amiga de mí misma.

Feliz día de la amistad. Pásala lindo con las personas que amas, pero recuerda abrazarte y decirte tú misma, lo especial y valiosa que eres.


Leer más...

jueves, 5 de enero de 2017

26. Te cuento lo que me pasó en Año Nuevo

Es un nuevo mes, un nuevo año que inicia y también una nueva oportunidad de ver, sentir y escuchar la vida de una manera mejor y diferente.

A través de todo este tiempo yo he ido soltando miedos y emociones que no suman en mi vida. Y una de ellas era la claustrofobia que lo disminuí con las técnicas de pnl que hago en los procesos de Coaching.

Para año nuevo estuve en Cajamarca y fui a Cumbe Mayo y dentro del tour tenía que pasar por un túnel muy estrecho y oscuro. El guía nos dijo que entráramos con cuidado y que solo sigamos el camino de la derecha y no el de la izquierda porque había riesgo de perderse. En ese momento sentí mucho miedo, no como antes pero sentí miedo y por un momento me dije: no puedo, no quiero, y comencé a sentir angustia.

Pero al mismo tiempo me dije a mi misma: si me quedo con esto no viviría en coherencia con todo lo que digo y además yo sé que los miedos a algo no es otra cosa más que un tema emocional inconsciente no resuelto, así que decidí hacer y vivir una metáfora viva con esta situación.

Me imaginé que esa  angustia de ingresar al túnel era una carencia emocional que viví en el 2016  y decidí soltarla ahí mientras cruzara el túnel… No voy a negar, sentía mucho mucho miedo, tanto que una persona que estaba ahí me dijo: puedes no hacerlo si deseas. Y yo me dije: si no lo hago no lo supero, así que lo hice y me empecé a decir, que sí podía que estaba soltado “eso” que no sumaba en mi vida, le estaba diciendo adiós a eso que me angustiaba… y mientras me enfocaba en mi objetivo, ya estaba al otro extremo del túnel.

Realmente me sentí emocionada porque las metáforas vivas van directo al inconsciente y hoy que han pasado varios días puedo sentir ese  cambio en mí.

La vida es así.. Tienes que atreverte y centrarte en tu objetivo, solo así podrás conseguir lo que deseas y solo así puedes ser un ejemplo para tus hijos.

Te invito a que hagas de tu vida una metáfora viva, es muy simple y poderoso.
Leer más...