martes, 14 de febrero de 2017

27. Con mi mejor amiga

En este día de la amistad, quiero contarte, que estuve con mi mejor amiga, por eso he estado ausente varias semanas.

Me di el permiso de salir con ella, estuve con ella, nos fuimos a un centro de meditación donde estuve en silencio por casi dos semanas, sí en silencio total, no podía hablar con nadie, no podía mirar a nadie ni toparme con nadie; y a pesar que no podíamos hablar sentí mucha calma al darme cuenta lo especial que ella es para mí y que realmente es alguien en quien puedo creer y confiar.

En este silencio también me di cuenta que sin darme cuenta la rutina de la vida misma me envolvió y dejé de tener ciertos detalles con las personas que quiero, incluso conmigo misma. Felizmente estaba mi amiga con quien podría iniciar de nuevo en la aventura de la vida con detalles.

Cuando llegó el día de poder hablar, corrí a verla para abrazarla y mirarla a los ojos. La fui a buscar al baño, me acerqué, levanté la mirada y ahí estaba ella en el espejo... era yo.

Fue realmente hermoso sentir que soy amiga de mí misma.

Feliz día de la amistad. Pásala lindo con las personas que amas, pero recuerda abrazarte y decirte tú misma, lo especial y valiosa que eres.


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jueves, 5 de enero de 2017

26. Te cuento lo que me pasó en Año Nuevo

Es un nuevo mes, un nuevo año que inicia y también una nueva oportunidad de ver, sentir y escuchar la vida de una manera mejor y diferente.

A través de todo este tiempo yo he ido soltando miedos y emociones que no suman en mi vida. Y una de ellas era la claustrofobia que lo disminuí con las técnicas de pnl que hago en los procesos de Coaching.

Para año nuevo estuve en Cajamarca y fui a Cumbe Mayo y dentro del tour tenía que pasar por un túnel muy estrecho y oscuro. El guía nos dijo que entráramos con cuidado y que solo sigamos el camino de la derecha y no el de la izquierda porque había riesgo de perderse. En ese momento sentí mucho miedo, no como antes pero sentí miedo y por un momento me dije: no puedo, no quiero, y comencé a sentir angustia.

Pero al mismo tiempo me dije a mi misma: si me quedo con esto no viviría en coherencia con todo lo que digo y además yo sé que los miedos a algo no es otra cosa más que un tema emocional inconsciente no resuelto, así que decidí hacer y vivir una metáfora viva con esta situación.

Me imaginé que esa  angustia de ingresar al túnel era una carencia emocional que viví en el 2016  y decidí soltarla ahí mientras cruzara el túnel… No voy a negar, sentía mucho mucho miedo, tanto que una persona que estaba ahí me dijo: puedes no hacerlo si deseas. Y yo me dije: si no lo hago no lo supero, así que lo hice y me empecé a decir, que sí podía que estaba soltado “eso” que no sumaba en mi vida, le estaba diciendo adiós a eso que me angustiaba… y mientras me enfocaba en mi objetivo, ya estaba al otro extremo del túnel.

Realmente me sentí emocionada porque las metáforas vivas van directo al inconsciente y hoy que han pasado varios días puedo sentir ese  cambio en mí.

La vida es así.. Tienes que atreverte y centrarte en tu objetivo, solo así podrás conseguir lo que deseas y solo así puedes ser un ejemplo para tus hijos.

Te invito a que hagas de tu vida una metáfora viva, es muy simple y poderoso.
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martes, 13 de diciembre de 2016

25. Gracias

Quiero agradecerles a las personas que han adquirido mi libro por Amazon, me siento bendecida y agradecida con Dios y la vida. 

Incluso me han hecho comentarios y me da mucho gusto leer y escuchar lo mucho que les ha gustado.

Es un libro sencillo donde a través de mis experiencias comparto con ustedes las herramientas que me ayudaron y que estoy segura pueden ayudarte a ti también.

Y en mi deseo de trascender y ayudar, con las personas que compren mi libro, formaré un grupo para explicarles y aplicar juntos las herramientas.


Solo tienes que comprarlo, hacerme un comentario en Amazon y enviarme un email al correo que se indica en una de las páginas del libro. 


En este link lo puedes adquirir.
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lunes, 12 de diciembre de 2016

24. Las palabras que se impregnan en nuestros hijos

Un día mi Gabriel estaba en sus clases de fútbol, y mientras jugaba por un momento lo vi molesto hasta que metió tres goles Cuando terminó, le pregunté cómo se había sentido, y me dijo: “Mamá estaba molesto porque había un niño que me decía gallina y no podía meter gol, pero comencé a decirme: sí puedo, sí puedo y metí tres goles mamá!!”. Yo solo lo abracé y le dije que estaba orgullosa de él y que sin importar lo que pasara él podía conseguir lo quería.

Es tan importante lo que les decimos en todo momento a nuestros hijos. Yo busco todo el tiempo decirle que él es un campeón y que él siempre puede. No siempre reacciona adecuadamente en su momento pero esta experiencia me enseñó una vez más que nuestros hijos nos escuchan más de lo que nosotros creemos.


Por otro lado, cuantas veces nosotros, tenemos deseos de hacer algo, pero las personas nos desaniman con sus temores y lo peor aún, nosotros mismos nos desanimamos con nuestros propios pensamientos. Si realmente quieres algo, céntrate solo en eso y confía, porque sí puedes lograr lo que quieres, solo tienes que tomar la decisión y actuar sin darle cabida a la razón llena de miedos. Confía, confía, confía en ti!!
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sábado, 26 de noviembre de 2016

23. Más Allá De Tus Pensamientos

Un día me desperté con la idea que quería escribir un libro, quería plasmar lo que había vivido y cómo es que con voluntad, dedicación y convicción pude salir de aquel laberinto que sin querer yo misma me había metido.

Me preguntaba cada día que escribiría y no encontraba respuesta hasta que me di cuenta que solo que tenía que dejarme llevar por mi corazón.

Y así fue, cada día me despertaba y simplemente mis dedos cobraban vida y comenzaba a escribir sin pensar hasta que lo terminé hace más de un año. Por alguna razón lo tuve guardado (aprendizaje e información para mí) hasta que también sin pensar y dejándome llevar por mí corazón decidí publicarlo.

Y aquí estoy, cumpliendo una meta. Tengo mi primer libro digital revisado y aprobado por Amazon, lo cual me permitirá traspasar fronteras peruanas.

Es mi deseo que puedas disfrutarlo. Aquí comparto mi experiencia y comparto paso a paso las herramientas que me ayudaron a salir adelante en el peor momento de mi vida.


Ayúdame a seguir creciendo! Sin importar donde te encuentres, puedes adquirirlo a través de este link a precio de introducción:


Me encantaría que me comentes. Un abrazo
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sábado, 19 de noviembre de 2016

22. El sentimiento de lo nuevo

Hoy revisando unos documentos de “casualidad” vi una foto cuando nació mi Gabrielito (mi segundo hijo), y pensaba en mi Luis Alonso, mi hijo mayor, que en ese entonces tenía 7 años, es una foto hermosa, no lo creen?

Pensaba en Luis Alonso, si bien, estaba muy feliz y hasta lloró de emoción cuando por primera vez vio a su hermanito, él de alguna manera sentía que ahora tenía que compartirme, y sintió temor a lo que venía, y eso hizo que las primeras semanas llamara la atención de manera sorprendente, yo como mamá quería partirme en dos, pues no quería que ninguno de mis hijos se sientan rechazados, me llené de angustia, pensaba en mi hijito el mayor y en mi pequeñito indefenso que solo quería lactar.

De pronto alguien me dijo: cuando uno tiene más de un hijo, el amor no se divide, se multiplica, ahí entendí que debía suplir esos momento de “angustia” por tan solo apapachos, cariño y amor y si había que llamar la atención, lo hacía con amor, para que sintiese que mamá siempre está ahí amándolo.
En el tiempo entendió y sintió (con mi ayuda por supuesto pues es un niño) que el amor de mamá es único para cada hijo.

Y eso nos pasa también a nosotros, cuando se “viene algo nuevo” tenemos miedo y reaccionamos sin “un norte” y nos dejamos llevar a veces por la corriente. Solo los que entienden que todo lo nuevo tiene un proceso y solo aquellos que se atreven a imaginar y sentir cual es su verdadero norte, el camino hacia él se vuelve más despejado y todo comienza a fluir.


No se trata de no tener miedo, sino de enfrentarlo, asumirlo y superarlo!
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lunes, 14 de noviembre de 2016

21. Imitemos a los niños zombies

Deberíamos ser como los niños, solo se enfocan en lo que quieren, sin prejuicios y lo más importante, disfrutan el proceso. Esto me hace recordar a mi Gabriel, quería disfrazarse de zombi y mientras lo pintaban él estaba feliz, sin pensar en que dirá el resto, en que si le quedará bien o mal, simplemente eso era lo que él quería y lo que lo hacía feliz!

Cuantas veces tenemos sueños, y lo primero que pensamos es en que si fracasaremos, sin darnos cuenta que esos pensamientos, nuestros propios pensamientos son los que nos alejan de lo que realmente queremos vivir.

Por eso, aprendamos a observar cada día nuestros pensamientos, eso que callamos pero que la mente y el corazón escucha. Es el primer paso para comenzar a generar un cambio más positivo.

Recuerda que el vivir en excelencia, es un modo de vida, una práctica constante desde tu mente y solo depende de ti.

¿Qué harás?



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martes, 8 de noviembre de 2016

20. Una Alternativa Diferente

Amigos, este sábado 03 de diciembre será nuestro Seminario ilimitadaMente, déjanos mostrarte una alternativa diferente de cómo estar mejor contigo, con tu familia, con tu trabajo!.
Y si conoces a alguien por favor transmíteselo.

Piensa un minuto en tu vida, ¿Quieres estar mejor contigo? ¿Quieres estar mejor con tu familia? ¿Quieres surgir más como profesional? Entonces date el permiso y date un espacio este sábado 03 de diciembre, te mostraremos una alternativa diferente! 
Haz click aquí 


Recuerda que solo tú eres el responsable de tu destino!

Gracias por compartirlo J

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domingo, 30 de octubre de 2016

19. ¿Cómo le hablamos a nuestros hijos?

No te ha pasado que tu hij@ hace algo de la manera “incorrecta” y nosotros con el ánimo de corregirlo y ayudarlo le decimos: así no se hace, no seas renegón, no seas malcriado, pórtate bien, no seas mentiroso, no seas desordenado.. y una serie de expresiones similares.

Sin querer de esa manera, les estamos diciendo que son renegones, que son malcriados… pues ese es el mensaje “subliminal” y además nos enfocamos en lo negativo y no en lo positivo que pueden aflorar.

¿Quieres ayudar a tu hij@ a ser mejor?, ¿Quieres que se sienta capaz de todo lo que se proponga? ¿Quieres que vea en ti un apoyo?. Entonces solo cambia el enfoque.

Mi hijo Gabriel quería jugar “tenis” y de hecho con sus 4 años se le hacía complicado. Me puse a jugar con él y como no le salía como quería renegaba y se molestaba y decía no puedo no puedo… y vaya que se enoja! Entonces me acerque a él, me puse a su nivel de tamaño, y le dije: Hijo, yo sé que tú puedes, estás aprendiendo, ten paciencia, eres muy inteligente y sé que lo vas a lograr. El renegar no es parte de ti, tú eres un niño muy hábil y todas las cualidades que pude decirle más.

¿En que me enfoqué? En lo positivo!. Cuando remarcamos lo no positivo, sin querer fijamos más de esa conducta. De repente en ese momento no le sale el juego, pero ayudamos a que se divierta y lo más importante comenzamos a fijar un sentido de optimismo en su vida.

Hazlo y cuéntame tu experiencia, te garantizo que los resultados son sorprendentes.

Que tengas una linda semana. Bendiciones



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miércoles, 26 de octubre de 2016

18. Un día diferente

Pensando en brindarles un mensaje vivo a mis hijos, se me ocurrió el fin de semana hacer algo diferente.

No solo fue pasear, sino de valorar y disfrutar lo realmente importante.

Este domingo haré lo mismo, fue muy lindo y por eso te invito a que tú también disfrutes algo distinto..




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jueves, 20 de octubre de 2016

17. Buenos días a mí

Hace algún tiempo aprendí que uno de las mejores cosas que puedes hacer por ti, es darte un espacio para ti, por eso te invito a que cada día al despertar te tomes unos segundos y puedas comunicarte contigo mismo, es la primera conexión que debe haber contigo… créeme esta “simpleza” es muy poderosa, inténtalo por unos días, hazlo, y te aseguro que dentro de ti comenzarás a sentir, a pensar o imaginar cosas “diferentes”, no hay magia, solo es el poder de tu interior.
Al principio puede parecerte raro y hasta puedes pensar que es algo tonto, por eso te pido que no me creas, experiméntalo por ti mism@. Tan simple como: Buenos días “Claudia”, hoy es un gran día para ti, pues todo sucede para mi bien” o lo que tú quieras decirte, pero ten un contacto contigo.

¿Quieres estar mejor? ¿Quieres que algo cambie en tu vida? Entonces haz algo, pues la única persona que puede hacer algo por ti, eres tú mism@, ¿qué estás esperando?  Recuerda que si siempre haces lo mismo, siempre tendrás los mismos resultados. Depende de ti.
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lunes, 17 de octubre de 2016

16. Cuando juegas fútbol

Un día estaba con mis hijos en sus clases de fútbol. A Luis Alonso lo pusieron un momento en el arco para que tapara y cuando terminó me dice: mamá cuando yo estaba en el arco tenía miedo porque sentía que no soy buen arquero,  y comencé a pedirle a Dios y al universo que por favor nadie venga para así no tener  que enfrentarme pero luego me dije con esto no aprendo y comencé a pedir de nuevo pero pedí que me dé la capacidad de tapar mejor los goles que me quieran meter y comencé a sentirme más tranquilo y me decía a mí mismo que sí podía y poco a poco me calmé y tape varios goles y emocionado me dijo, ¿me viste mamá?
Yo le dije, claro que sí hijo y estoy muy orgullosa de ti pues venciste “eso” que sentías y que solo dejaras de decir que no es un buen arquero sino que más bien está aprendiendo.

Con pequeños detalles podemos conseguir que nuestros hijos a pesar de los temores, que muchas veces nosotros sin querer le hemos inculcado, puedan vencerlos y cuando lo hagan eso los hará cada vez más seguros.


En la  vida a veces nos pasa así no queremos enfrentar lo que nos da miedo. Y una vez más con la experiencia de mi hijo confirmo que todo lo que quieras a pesar del miedo puedes lograr siempre y cuando tengas la convicción que tu palabra y pensamiento tienen poder.
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viernes, 14 de octubre de 2016

15. La cama saltarina

Mi Gabriel de 4 años, tenía miedo de saltar en la cama saltarina y se perdía de disfrutar lo que quería.
Lo mire, y le hice tres preguntas: ¿Quieres saltar? ¿Te gustaría disfrutarla? ¿Confías en mí? 

Las tres veces me dijo que sí. Luego le dije: mira la cama saltarina e imagínate que ya estás adentro como saltas y disfrutas (solo sonrisa expresaba en su rostro). Ahora ingresa, se puso tenso y le dije, confía hijo, tú puedes, y se decía: sí puedo, sí puedo sí puedo… y de pronto… estaba saltando feliz!!

Cuántas veces queremos hacer algo y el miedo nos paraliza, meses, años!. Sabes, he aprendido que nuestra mente es tan poderosa que en lo que te enfocas vives.

Piensa un minuto en tu vida, ¿Quieres estar mejor? ¿Quieres realmente surgir más como ser humano?, ¿quieres surgir más como profesional? Entonces comienza a enfocarte en aquello que deseas, imagínalo, escúchalo, siéntelo, date el permiso de empoderarte con tus propios pensamientos y actúa.

Recuerda que solo tú eres el responsable de tu destino!


Y si deseas que tus hijos o las personas que amas estén mejor, comienza por ti!
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viernes, 7 de octubre de 2016

14. Jugando tenis en la sala

Recuerdo cuando mi Gabriel tenía 4 años, quería jugar “tenis” y era de noche, y yo me dije ¿y por qué no? Y jugamos un momento en el pasadizo de la sala, al final me dijo: gracias mamá por hacerme feliz.

Ellos no buscan el lugar y el momento adecuado, ellos simplemente se dejan llevar por lo que sienten. De alguna manera deberíamos ser como ellos, dejarnos llevar por lo que sentimos. La vida, los prejuicios, la rutina, y las “razones” nos envuelven de tal manera que muchas veces no disfrutamos el día a día porque esperamos algo “diferente” o un “momento especial” para hacerlo, cuando lo diferente y especial lo podemos hacer aquí y ahora con nuestros pensamientos.

Podemos darle cada día un momento especial a nuestros hijos,  con pequeños detalles podemos enseñarles a que sí se puede ir por nuestros sueños.

Deja de envolverte por la rutina, evita pretender que ellos entiendan y se pongan a nuestro nivel de adultos, por el contrario, pongámonos a su nivel, y démonos un chanche, no solo a ellos sino a nosotros mismos, esa píldora de amor diaria es increíblemente satisfactoria.

Y si no tienes hijos, pues date el permiso de hacer algo por ti cada día, algo que te guste, algo ordinario que puedas convertirlo en extraordinario.


¿Cierto que es simple? Entonces ¿qué esperas?
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lunes, 3 de octubre de 2016

13. Su primera matiné

Hoy recordaba cuando llevaba a mi Luis Alonso a las matinés, él era muy introvertido, si bien le gustaban las fiestas cuando lo llevaba estaba siempre entre mis piernas, y si alguna animadora se le acercaba, lloraba...por esa razón, recién cuando cumplió cuatro años le organicé la mega fiesta. A él le encantaba el personaje de Diego Go, y lo preparé como tres meses antes, diciéndole que Diego Go y Dora La Exploradora vendrían en persona a su cumpleaños, y cada día previo a su cumpleaños lo animaba. y cuando el día llegó, grande fue mi sorpresa.

Mi hijito por primera vez bailó en una matiné, el creyó que eran los personajes reales y se sintió muy feliz, hubo mucha gente y al día siguiente cuando despertó sus primeras palabras fueron: Mamá, gracias, me siento muy feliz!!
Wow, sentí una emoción enorme, y desde ahí mi hijo cambió, bailaba en las matinés, no era el súper extrovertido pero disfrutaba su momento.

En nuestras vidas cuando queremos algo, lo “miramos” con timidez, de repente por miedo, pero una vez que te atreves a dar el primer paso, la sensación de satisfacción es enorme, y una vez más me doy cuenta que necesitamos dar el primer paso, solo el primer paso.

Muchos queremos mejorar nuestras vidas, pero todo queda en pensamiento, y “ponemos” razones, todas buenas para posponerlo, entramos en una zona de confort, y nos enfocamos en lo que vivimos día a día y no en lo más importante, nuestro interior que es el punto de partida para éxito que deseas tener.

¿Quieres tener éxito económico? Comienza por limpiar “tu casa” (tu interior), ¿quieres ser feliz? Comienza por limpiar “tu casa”, ¿quieres lograr una meta? Comienza por limpiar “tu casa”.

Muchos quieren obtener algo, pero pocos van por ellos… ¿dónde estás tú?


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lunes, 26 de septiembre de 2016

12. Ellos aprenden lo que ven no lo que les decimos

Nosotros los padres, queremos lo mejor para nuestros hijos, quisiéramos evitarles todo dolor físico o emocional, porque queremos que sean felices, y cuando no lo son, sufrimos más que ellos, hacemos todo y de todo y muchas veces no lo logramos generándonos frustración.

A veces lidiamos con nuestra propia vida y encima queremos cargar en nuestros hombros sus penas, sin darnos cuenta que eso nos nubla y no nos permite “ocuparnos en una mejor solución” sino por el contrario nos preocupamos y angustiamos.

Yo amo a mis hijos, con toda mi alma y quiero lo mejor para ellos, y como seres humanos a veces tienen sus conflictos internos y por más que intento “abrirle su cerebro” para que vean la vida de una mejor manera, no siempre lo logro.

Yo aprendí muchas cosas a través del dolor y mucho sufrimiento, ¿qué me hace pensar que ellos aprenderán solo con las experiencias bonitas? El amor de padres nos ciega!

Ahora entiendo que inclusive nuestros hijos tienen un proceso de aprendizaje, de madurez y sabiduría. Como papás podemos darles lo mejor, pero evitemos “imponer”, por más que le digamos: no toques la rosa, tiene espinas y te puedes hincar, no entienden lo que significa hasta que tocan las espinas y se hincan.

Cada quien ha de vivir su propia experiencia y sacar su aprendizaje, son nuestros hijos, estemos con ellos, ayudémoslo, pero evita cargarlo en tus hombros. ¿Quieres ayudarlo? Primero tú tienes que estar bien, pues nadie da lo que no tiene, no pretendas ayudar sino sabes ayudarte a ti misma…

No les digas que luchen por lo que quieren, por tener lo mejor, cuando tu estás metid@ en el lodo de la angustia o sufrimiento.

Finalmente nuestros hijos repiten y aprenden en su propio proceso y momento no lo que les dices, sino lo que les demuestras.

¿Qué ejemplo le estás dando?


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viernes, 23 de septiembre de 2016

11. Nuestras palabras, nuestros hijos

Hace algunos meses fui con mis hijos al Club, nos alojamos en un bungalow. Éramos varias personas por eso yo dormía con mi Gabrielito en una cama de plaza y media. Al dormir lo abrazaba pues tenía temor que se cayera de la cama.

Un momento estuvo muy al filo y lo jalé hacia mí, él se despertó y le dije: Hijito ven más hacia mí para evitar te caigas de la cama, y el medio dormido me dijo: “mamá no me voy a caer, yo estoy protegido por ti!

La verdad me asombró gratamente su respuesta, y me di cuenta una vez más lo importante de nuestras palabras.

Cada vez que mi Gabrielito me dice que le tiene miedo a algo, yo siempre le digo  que él está protegido por mí, que yo estoy en su corazón y que lo amo, que siempre le irá bien  y que por eso debe confiar en sí mismo.


Una vez más me di cuenta de la importancia de nuestras palabras,  si los alimentamos con amor, si evitamos infundirles nuestros temores, si los dejamos actuar con libertad, sin dejar de vigilarlos, ayudaremos a que nuestros hijos sean más libres, más confiados, más seguros y por lo tanto serán más felices y el mundo será mejor.
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lunes, 19 de septiembre de 2016

10. Nuestros hijos imitan lo que ven de nosotros

Cuando estuve en Disney con mi gemela y con mi Luis Alonso, fue una aventura increíble, él a  sus cortos 7 años quería subirse a todas las montañas rusas posibles.
Sinceramente a mí me daba pavor cualquier montaña rusa, pero estaba su tía dispuesta a subirse a cualquier montaña rusa con él, así que no me preocupaba.

Recuerdo mucho, que estábamos haciendo cola para que ellos se subieran a la primera montaña rusa, y en eso mi hijo me dijo: “mamá, súbete con nosotros”, y yo le dije: “no hay forma, no me gusta, tengo pánico, no puedo”, y en eso él me dijo: “mamá, siempre me dices que enfrente mis temores, ¿Por qué no enfrentas los tuyos?”. Para mí fue como un baldazo de agua fría, ¿Qué respuesta había ante eso? ¿Qué ejemplo le daba a mi hijo? El me dio una gran lección: Enfrenta!

Es cierto que estaba aterrorizada, pero lo hice! Debía ser consecuente, y aprendí que nuestros hijos no siguen lo que les decimos, sino los que nos ven hacer.

A veces no existe una armonía entre lo que decimos y hacemos y el ejemplo es el que arrastra. ¿Queremos una vida mejor para nosotros? ¿Queremos una vida mejor para nuestros hijos? ¿Queremos una vida mejor en nuestro entorno? Pues debemos ser el ejemplo. A veces es difícil, pero si pensamos en eso, nos apoyamos en “es difícil” y ni siquiera lo intentamos, y sin darnos cuenta, nos quedamos en una zona de confort que no nos hace feliz.


¿Dónde estás tú? En el grupo que dice: “es difícil, trato pero no puedo”; o en los que se olvidan del “tratan” y simplemente lo hacen!
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viernes, 16 de septiembre de 2016

9. La sobreprotección de nuestros hijos


Hace poco me escribió una mamá contándome como se sentía por haber sobreprotegido a su hija y las consecuencias que esto ocasionó.

Me hizo recordar cuando mi Luis Alonso tenía un año y comenzaba con sus primeros pasos.  Yo tenía muchos temores, y sin darme cuenta lo recontra sobreprotegí, yo quería que mi hijo sintiese de manera tangible mi amor cada momento, y sí que lo logré pero también le trasladé mis temores generando inseguridad.

Al ser consciente de esto me sentí muy culpable, y la culpa por dentro carcome, y es que tenía apenas 3 o 4 años. Recuerdo que lo llevé donde una gran psicóloga que hasta hoy recomiendo (Silvia Revilla), y ahí entendí que si quería que mi hijo recobrara su seguridad, primero tenía que dejar de sentirme culpable, y  tenía que trabajar en mis temores. Fue muy duro, porque con la primera persona que tenía que enfrentarme era conmigo misma.

Nadie trae un hijo al mundo para perjudicarlo, como mamás queremos darles lo mejor, y le damos lo mejor desde lo que aprendimos o interpretamos, nuestro motor es el amor y por ese amor, comencemos por perdonarnos. Es el primer paso, perdónate por tus errores!

¿Deseas cambiar ese sentimiento? ¿Deseas sentirme mejor con esa experiencia? ¿Quieres hacer algo por tu hijo? Comienza por perdonarte, pues la culpa es como una venda en los ojos que no nos permite mirar con transparencia.

Yo en este camino aprendí que sí podemos liberarnos y que si piensas que es difícil jamás avanzarás. Primero ocúpate en ti antes de querer hacer algo por tu hijo, nadie da lo que no tiene, “un manco no le puede dar la mano a otro manco”. Así que construye tus manos, tú puedes! Perdónate y libérate. Sí se puede.

Sin culpa, la sabiduría te llega, créeme, te llega.


Te invito a que mires este video, estoy segura te ayudará.


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martes, 13 de septiembre de 2016

8. Como el primer día de clases

Hoy quiero comenzar mi día expresando mi agradecimiento a mis clientes que vienen cada día a mi Oficina de Coaching. Gracias a todos por escribirme inbox, por leerme, me encanta, pues yo también aprendo de ustedes.

Hoy recordé el primer día de clases de mi Luis Alonso, apenas tenía 1 año 8 meses, hace ya como 11 años.  Salió emocionado de la casa, con su uniforme y con su lonchera, pero cuando llegamos al Nido, simplemente no quería entrar, recuerdo que entré con él y me quedé por varios minutos acompañándolo para que se sintiese seguro, y luego lo dejé. Pero, ¿qué creen? No me fui, estaba tras la ventana mirándolo, ansiosa y preocupada porque quería obviamente que todo el tiempo esté feliz, creo que me quedé como un par de horas, observándolo, luego estuve rondando el Nido hasta la hora de salida, yo tenía mucho miedo, era algo nuevo para él, y también tenía miedo que las profesoras no lo trataran con el cariño adecuado para mí. Yo estaba a la expectativa, si algo le hacían, las garras me salían. Finalmente mi hijito estuvo tranquilo y de ahí salió feliz! Y ¿qué pasó conmigo? Si bien tenía la emoción de esa nueva experiencia, no disfruté todo el proceso, porque estaba llena de temores, era mi bebé y se lo estaba dejando a la “vida”.

Qué curioso, a veces eso también nos pasa en otras situaciones, cuando se trata de emprender algo nuevo, algún proyecto, y sobre todo cuando es algo que nos apasiona,  tenemos mucho miedo “echarlo andar”, porque es nuestro “bebé” y tememos que “no camine bien”, y qué hacemos muchas veces, solo nos permitimos disfrutarlo en nuestra imaginación, por el miedo, por la ansiedad, y si lo echamos andar,  estamos tan angustiados en el proceso, que las cosas no caminan, o se caen, y no nos damos cuenta que cuando embarramos nuestros proyectos o sueños con temores y ansiedades, nuestra mente no está enfocada en el sueño sino en los miedos y eso es lo que hace que en el camino se detenga, y entonces, no son las circunstancias, sino, nosotros mismos que interiormente no estamos lo suficientemente fortalecidos para ir con coraje y no aprendemos a veces a disfrutar el proceso que es lo más importante y que por increíble que les parezca es el disfrute del proceso lo que realmente nos hace tocar nuestro sueño.

Yo por muchos años solo lo “disfrutaba” en mi imaginación, pues tenía muchos “peros” y todos válidos, pero gracias a las herramientas de la Programación Neurolingüística  (PNL), pude disminuir y en algunos casos eliminar muchos temores que me impedían avanzar.

¿Qué haces tú? ¿Disfrutas el proceso de lo que emprendes? o por los temores que tienes ¿Lo disfrutas en tu imaginación? Lo que realmente quieres ¿Lo estás haciendo? Y si aún tu respuesta es “no”, ¿Harás algo por ti?, o ¿Seguirás esperando que la vida pase?


Recuerda algo, no importa qué estés viviendo ahorita, si realmente lo deseas, lo puedes lograr.
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